Sunday, February 26, 2012

hotel managment

Pro face

This project is for hotel management syllabus shows is objective the objective oh hotel management are given below.

This offering to you more in formation and no defeats about hotel so that you know about the hotel and how to manage the guest I hopes this project is most use full to you.

What Is Hotel

A Hotel Is Place Where You Provide Sleeping Accommodation, Food, Beverage And Various Other Facilities To A Traveler Who Is In A Fit State To Receive And Willing To Pay For The Services Received.

Who Is A Guest

A Guest Is Any Person Who Has Arrived At The Hotel To Use Any Of The Facilities And Services By The Hotel And Willing To Pay The Received.

Facilities Offered By Hotel

01. Accommodation:-

*Stranded Room

*Deluxe Room

*Suite Room

02. Food

03. GYM

04. Recreational Facilities

05. Beauty Saloon

06. Shopping Arcade

07. Beverages

08. Parking

09. Taxi Counter

10. Valet Parking

11. Laundry

12. Health Center/Spa

13. Business Center:-Internet/Email

14. IDD

15. Room Services

16. Mini Bar

17. Foring Currency Encasement

18. Night Clubs

19. Supper Clubs

20. Baneuetes Facility Wedding Seminars Conference.

21. Suwming Fool

Departments In A Hotels

A Hotel Is Divided In To Several Departments In Order To Have A Smooth Operation.

Departments In A Large Hotel

01.Front Office Departments

02. House Keeping Departments

03. Food And Beverage Departments

04. Maintance Departments

05. Account Departments

07. Human Resources Departments

08. Security Departments

09. Purchasing and Stores Departments

10. Kichen Departments

Departments in A Small Hotel

01. Front Office Departments

02. House Keeping Departments

03. Kichen Departments

04. Food and Beverage Departments

05. Maintance Departments

06. Account Departments

Organization Structure Of A Small Hotel

For On Office

Manager

Executive

House Keeping

Executive

Chef

Food And Beverage Manager

Maintained Manager

Accountant

Receptionist

Floor Supervisor

Partied

Chief

Restaurant And Supervisor

Font Manager

Book Keeping

Bell Boys

Room Attendant

Cooks

Stewards

Technicians

Creaks



Manager

General Manager



Room Divisional Manager



Executive House Keeping







Glass waer

01. old fashioned glass



02. roak glass



03.white wine glass



04. Red wine glass



05. Cocktail glassed



06.martiwi cocktail glass



07.double cocktail glass



08.irish coffee glass



09.high ball glass

\

10.hot ring glass

\

11.port glass



12.liqueur glass



13.sherry glass



14.short glass



15.margarita glass



16.pilisonr glass



17.the mixing glass



18.brandy balloon



19.hot ring glass with holder



20.champayne fluters





21.shery copital



22.pimmis muq



23.champayne falip













24. champayne cup





25.bitters bottles











Machinry

26.cup of bowl







27.brandy switter



28.carafe



29.corksrews









30.broken corkextractors





31.pourers





32.coasters



33.the electic blendor



34.the electic drinks mixer



35.liguor measures



36.ice crushers



37.juice extractors





Bar equipment

38.Beer muq



40.Beer tumbler





41.Bottel openers





42.waiters teaye



43.cocktail nap king



44.serviettes





45. straws



46.cocktail sticks



47.the bar spoon



48.cocktail shakers







49.stirrenors and water jugs



50.the strainer



51. champagne pincers



52.ice buekets







53.ice scoops



54.ice tongs



55.fruit tongs





56.fruit kniver





57.fruit cutting board





Cleaning Eqiumpent

01.floor mop



02.casa color floor duster



03.magent mop



04. folds first for storage



05.flex neck scrubber



06.flex neck broom



07.big floor duster



08.exendable microfiber cleaner

z

09.sauccgee set

10.feather duster



11w c brush



12.microfiber string squeegee mop



13.yard broom



14.sweeping broom



15.firm bristle carpet brush



16.cotton mop



17.cotton wall bursh



18.hard bristle toilet brush



19.nylon silk brush



20.dust pan



21.soft hand brush



22.fabric brush



23.upholstery



24.electrical brush



25.carpet brush



26.spotting brush



27.mechanical brush



28.ladder



29.trolleys



30.sprayers



31.vaccum cleaners



32.rotark machines



33.wall mop



34.glass/mirror cleaning



35.wet and dry fickup

c

36.general purpose foor machine













The House Keeping Team

Personal Attributes Of The House Keeping Staff

· Pleasant Personality

· Clam Demeanor

· Honesty

· Physical Fitness

· Sales Man Ship

· Tact And Diplomacy

· Personal Hygiene

· Courtesy

· Memory

· Right Attitude

· Cooperation

· Loyalty

· Punctuality

· Eye For Detail

House Keeping Food And Beverage

01.Room Service food delivery o room

02.in room mninbar servicing

Communication house keeping a security

01. Suspicious packages

02. Room burglaries/theft

03. Fire

04. In room damage by guest

05. Problem or disturbance with in room quests

06. Employee theft

07. Fatalities

08. Uniforms

09. Lost property

10. Safe deposit boxes

11. Problems with keys and doors.

Communication house keeping and sale

01. Quest tours and showground’s.

02. Familiarization trips [farm trips] for staff

03. If room are not clean this will have strong impact on customers stupid faction and sales

04. Guest emplimenrary amenities

05. Media photo shoots.





Communication house keeping and leisure

01. Cleaning of leisure areas

02. Gym

03. Sauna

04. Providing towels for customer’s employee uniforms.

Cleaning equipment

01. Broom: - this is the simplest clanging equipment used in day .today clanging work this consisted and Haney the broom from the handles never rest the broom on bristles after use.

02. Dust pan and hand brush:-these items are used to collect dirt from a surface and transfer them to garbage bin.

03. Mop bucket/cart:-this is a place of mechanical equipment used to squeeze out absorbed water some brats contain. 3/2 bucket

04. Wall mop:-a flat coffin mop head fixed to a telescopic pole, used in dry/well cleaning of high walls.

05. Squeegee:-Rubber blade fixed to a handle used to remove water from a hard surface.

06. Glass/mirror cleaning equipment:-this includes the following glass cleaner applicator with a telescopic pole to apply cleaning solution on glass.

Squeegee to remove cleaning

*solution from the glass

*bucket to carry cleaning solution

07. carpet sweeper:- also known as box sweeper this is suitable for day cleaning of carpets this can remove any particles whish entangles in its brushes this does not remove fine particles of dust.

08. Vacuum cleaner: - used in day cleaning of heavily used carpets. Vacuum cleaner can suck in even the invisible fine particles of dry from the pole of the pet most vacuum cleaners are used only in cleaning dry surfaces.

Types of vacuum cleaner

*cylindrical vacuum cleaner



*duster

*upright vacuum cleaner

*back vacating

09. Wet and dry pick up: - this is also vacuum cleaner addition to cleaning dry surface this can be used b in removing water from a wet surface.

10. General purpose floor machinery commonly known as the floor polis her this can be used in different floor cleaning operation such as scrabbling polishing bugging carpet shampooing.

Cleaning agents are applied using different methods

v Scrubbing

v Water /steam extraction

v Buffing

v Wiping

v Mopping

v Dusting

v Vacuuming

v Polishing

v Spotting

Types of cleaning

01. Daily –room and public arias

02. Weekly cleaning

03. periodic/deep cleaning

Organization of guest room clanging

v Conventional /traditional cleaning

v Block cleaning

v Teem cleaning

v Deep cleaning:-

*window cleaning

*spring cleaning

*Turning mattresses

*shampooing carpets

*pest control

*moving furniture

*cleaning chandeliers

Planning room cleaning

o Efficient

o Systematic

o Thorough

o Necessary

o Cost effective

Public area supervisor

*Head house man

01. Public area house man

02. Clock room attatandance



Public area house man

01. Restaurants and barras.

02. Executive office.

03. Business center.

04. Shopping arcade.

05. Meeting room.

06. Lobbies.

07. Elevators.

08. Basements.

09. Banquet halls.

10. Public cork room.











Types of hotel quest room

01. Single bedded room-



02. Double bedded room-



03. Twin bedded room-



04.King size /quean size bedded Room



05. Tripple Bedded Room



06. Inter –connected Room (family Room)



07. Murphy bet



08. Zed bed



Matters

01. Water mattress



02. Latex mattress



03. Innerspring mattress



04. Foam mattress



05. Orthopedic mattress



06. Hypo-allergenic mattress



07. Plastic mattress













The line room

02.Removing marks and stains

01.Recycling of linen

03. Security of linen



09. Washing during pressing and storing



04. Repairs of linen

Laundry /linen room

08.stock and inventories

05. Collection sorting and counting of linen

06. Dispatch of linen to external contractors

07. Issuing of linen to other department



Linen room equipment and accessories

01.trolleys

02.multipurpose trolleys

03.ledders

04.cupboards

05.racks

06.cupboars

07.Linen bages

08.folding tables

Uniform room equipment and accessories

01.leddeers

02. cupboards

03.racks

04.Linen bages

05.hampers

06.plastic bag

07.table

08.moblie trolleys

09.haning racks

10.hangerd

11.coat burshed

Types of linen

Bed linen

Bed sheets

Pillow casus

Blankets

Bed spreads

Mattress protector

Duvet cover

Eclectic blankets

Quilts

Slippers

Bath room linen

Face towels

Hand towels

Bath towels

Bath mats

Shower curtains

Table linen(food and beverage)

Napping

Table cloths

Slip cloths

Table skirting

Underlay’s

Chair slips

Conference baize

Other linen

Cushion covers

Loose covers

Curtains /draper

Blinds





Method of cleaning

Cleaning glass/mirror

· Prepare a solution.

· If the mirror has a wooden frame clean is first with a damp duster and dries it.

· If the are any wooden frames below the mirror of glass surface cover them with cloth of paper to prevent solution falling on it.

· Damp a clean rag in cleaning solution and wipe the galss surface either and horizontal motin top to bottom.

· Uses newspapers wad and fry the mirror in a horizontal motion from top to bottom.

Mopping (floor-dry)

· Remove any waste bins, mats etc……………

· Place the mom on the floor at the far end of the area to be cleaned and push forward working in parallel lines until. The whole area has been covered. Do not left the mop from the floor until the entire floor has been mopped.

· When turning, fern the mop in half circle and continue pushing forward.

· When the works complete replaces the furniture and cleans the mop.





Moping (floor-wet)

· Place warning signs in position.

· En sure dust is removed by sweeping.

· Place the mop in detergent by solution and wring out thoroughly shake mop head slightly to open it out.

· Work backwards moving the mop from side to in figure of eight action.

· After completing a section soak the mop with fresh water and do the same as above on the already moped area.

· Rinse the mop frequently and change the cleaning solution and ringing water before they become too dirty.

· When work is complete.

*wash rinse and dry the mop.

*empty wash rinse and dry.

*remove wet floor sing when the floor is dry.

Scrubbing a dirty floor

· Make the detergent solution according manufacturers in straitens.

· Position warning singes.

· Remove furniture and sweep the area.

· Mop the edges where the machine has not been able to reach.

· Plug in the most convenient socket then with the flex over the. Shoulder commences scrubbing at a point further from the entrance.

· Gradually walk back wards working with a side motion over lap each. line to ensure total coverage make sure the flex is kept clean of the brushes or pad.

· Dispense a minimum of detergent solution an regular intervals

· Remove soiled solution floor the floor with a wet suction machine of mopping unit.

· Using rinse the floor a clean mopping unit.

· Ensure the floor is as dry as possible after ringing.

· Swarming sings.

· Clean and dry all equipment thoroughly.

Wet shampooing a carpet

This is usually done on a heavily soiled carpet

Step to follow……………..

· Assemble equipment:-floor machine with tank and carpet shampooing brush cleaning agent solution wet pick up hand brush.

· Surround the area and put up warning signs.

· Vacuum the area and do per spotting.

· Clean the edges/corners with a hand brush.

· Pass the shampooing brush over the carpet releasing the liquid with out over wetting the carpet .(start from the far end of the room)

· Remove soiled water using a wet pick up as soon as possible

· After clean the carpet with detergent empty the tank re-filled with fresh water and rinse the carpet with the same machine and dry with a wet pick up machine as soon as possible.

· Once the carpet is complete dry vacuum it to raise the pile.



Room attendants trolleys contribute to the organization and efficiency of work list 15 items that would be found on a room attendants trolley.

01. Cleaning candy

02. Towels

03. Bed linen

04. Stationey

05. Dustbin

06. Laundy bag

07. Dustpan and bag

08. Disinfectant

09. Vacuum cleaners

10. Polish

11. Cleaning cloths

12. Air freshener

13. Room stats report

14. Sharps box

15. Slipper.

Guest supplies in a room

· Stationery with pen

· Sewing kit

· Bible /Koran/gate

· Telephone directory

· Service directory

· Ashtray

· Bedside telephone not pad with pen

· Clothes hangers

· Candles and match box

· Do not disturb card

· Beak fast card

· Laundry forms and bags

· Guest comment forms

· Room service menu and text cards

Guest supplies in a bath room

· Shop mitts

· Soap soap dish

· Toilet rolls

· Toilet tissue

· Blade dish pepper

· Shower cap

· Vanity kit

· Disposal bags





Spirits[Hard Liquor-AC/VO/37%-43%]



MOST COMMONLY USED CHASERS FOR POPULAR SPIRITS

· Whisky-soda/water

· Brandy-dry ginger a/c/cola

· Gin-tonic/codify/lime

· Rum-cola/pain apple/juice

· Vodka- Bitter lemon/orange juice/Tomita juice

· Arrack-soda/water/7up/cola

Types of whisky [according to the country]

· Scotch whisky-produced only in SCOTLAND this is the best and the most popular type of whisky in the world.

· Irish whisky- produced only in Ireland

· Boar bon whisky –Boar bon is the whisky produced in the U.S.A

· Canadian whisky –whisky produced in CANADA

Scotch whisky is graded according to its age such as

· Regular whisky –matured for at least 5 years.

· Premium whisky –matured for at least 12 years.

· deluxe whisky –matured for at least 17 years.



Making the bed

Bed making requires technical. expertise an a hotel be cause of the sheer volume of beds to be made in a given shift if a room attendant has to prevalent standards in a shifts this is in a addition to cleaning the rooms and bathroom it is here that his productivity is deter mined given below are the detailed steps for making the bed.

01. Pull the bed away from the head board by tugging the bed from the foot of the all the beds is hotels are mounted on wheels door easy mameuberlity.

02remove all soiled linen from the bed shakes them out for the any gust articles that may be miss placed in at he folds.

03. Deposit soiled linen hamper ode the maid’s cart.

04. Invert mattress over side and to end to ensure even use every all ternate day. Adjust the skirmishing is that they fall evenly to the floor.

05.shake out thea matterss protectoir and reply it on the mattrees.cgange the protector if soiled or smelling.

06.open out a fresh lower sheet and tuck it securely at the head sides and at the foot of the bed.

08.miter the corners following the sequence shown in the pictures above.

09.open out the fresh top sheet and distribute it evenly on the lower sheet for en sure that the a same line as the linner sheer for even distribution the sheert hem must be evenly pulled up to the head board tuck this sheet at the foot board.

10.open out the blanket and distribute it evenly on the top sheet using the crease as described earlier for even distribution ensure that the blanket eight inches forl the head board to position the pillows and create a fole for the guest slide in.

11.fold the top sheet at the head of the bed over the blanket and fold the blanket and sheet once again.

12.the blanket and the top sheet ara tucked uniformly under the mattredd on both sids snd bed are mitered.

13.fold the corner of the blanket and top sheet as shown as the picture for the guest to easily slide in to the bed (some bote is will do this only during turnjdowm service)

14.cober the pillows with fresh pillow covers fluff the pillows and even out pillow coverc to look full neat and tidy since pillow slips are usually larget than the pillows the excessslip should be neatly folded downuard has the fols should be away from gust view in the turn .down service a berak fast knop is placed on the pilloe.

15.cover the comp;etef bed with a bed spread ensuring it is right side

Up and falling evenly all around the bed to look appealing the bed spread covers must fall to the f;oor in ao ase thetice manner.

16.tuck the bed spreas under the pillows to complete the bed

17.push the bed back towards the head board ensuring that it is aligened.

18.put spare blanket cup on guests requesrt in plastic coveres and store in the top shelf or lower shelf of the wardrobe in the guest room the blankets are foldes in a manner where the hotel logo is at the top/.

What the main recyclable and non recyclable inventory items that is the responsibility of the hall department.



Recyclable

Towel

Face towel

Bath towel

Shower curtains

Pillow casus

Mattress protector

Bed sheets

Duvet cover

Bath robes

Slippers

Non-Recyclable

Shampoo

Soap

Toilet paper

Moisturizers

Conditioners

What special in room facilities would be needed for

01. Wheel chair customers

02. Visually impaired customers

03. Hearing impaired customers

Wheel chair customers

· wide frames on all door in to and with in room

· open shower

· low peep hole

· low eye level handles fixtures with in room

visually impaired customers

· room number in brailed

All in room literature in Braille

· good lighting

· large foots on literature

· large numbers on in room telephone

· no obtrusive furniture

Hearing impaired customers

· vibrating pillow for work –up-call

· flashing light for visitors[instead of bell]



how should the stains listed below be removed form linen/laundry items

· chewing gum

· ink

· blood

· grease

· coffee

· candle wax

· mildew

· red wine

· lipstick

how should the stains listed below be removed from linen /laundry items

· chewing gum:- hot water leave for a few minutes then removed with hard brush. Then remove with hard brush.

· Ink:-use ink eradicator hotel stain against towel spray closely from behind with aerosol hair spray ink should transfer to towel.

· Blood:-immediately rinse with cool water for dried soaking warm water witty a product canting enzymes lender.

· Grease:-treat with pre-wash stain remover or liquid laundry detergent for heavy stains place stains face down on clean paper towels apply cleaning agent to back of stain replace paper towels of stain freqwentlylet dry rinse and lender using hotel water safe for fabric.

· Coffee:-stretch fabric tautly over a bowel and boiling water from high above.

· Mildew:-bandy mildewed fabric maybe abeyance repair lender stained item using chlorine bleach (it safe for fabric or soak

· Red wine:-use a clean dry cloths the cold water and blot up area can also use a specific remover or banking soda.

· Lipstick:-shaving foam soda glycerin



v TRANCIAN HOTEL

01.CITY HOTEL

· Colombo Hilton Hotel

· Trans Asia Hotel

· Taj Sammudra Hotel

· Galadd

· Clombo plasa Hotel

· Cowtinenal Hotel

· Galle face Hotel

02.AIR PORT HOTEL

· Air port garden Hotel

· Good wood pdaya Hotel



Dealing with complaints

Dealing with guest problems or complaints always requires tack and diplomacy remember that in a way it is better for a hotel if guests do complaints no matter how serious the complaint is each complaints can high light an area of inefficiency about which management might be unaware of once it has been brought in to the open action can be taken.

Adissatisfied guest who leaves the hotel angry about their experience can cause bad publicity particylary through word


நம் இயக்கத்தின் அடிப்படை

நம் இயக்கத்தின் அடிப்படை:

உலக விஷயங்களை நாம் எப்படி கிரஹிக்கிறோம், ஆசாபாசங்கள் எப்படி, எதனால் உருவாகின்றன, நம் விசாரங்களின் உற்பத்தி ரகசியம் என்ன, நாம் ஒவ்வொருவரும் பல தருணங்களில் பலவாறாக இயங்குவதற்குக் காரணம் என்ன? பாற்ப்போமா? உலகிலிருந்து விஷயங்களை கிரஹிக்க நம் 5 ஞானேந்திரியங்கள் (senses of perception) உதவுகின்றன எனப் பார்த்தோம். ஆனாலும் கண் பார்ப்பதை கிரஹிக்க ஓர் சக்தி தேவை. அதுதான் நம் இருப்புத்தன்மை எனப்படும் உணர்வு, அது அஹம் என்ற உருவில் இயங்குகிறது. இதே போல் எல்லா ஞானேந்திரியங்களும் உலக விஷயத்தைக் கொணர்கின்றன. சரி, இந்த விஷயங்களில் நமக்கு ஆசை வந்தாலே ஒழிய அதில் நம் கவனம் செல்லாதே? அப்போது, ஆசைதானே அடிப்படை என வினவலாம். ஆம், ஆசையில்லையேல் விஷய ஆஸ்பத்தி இருக்காது. எப்படி? ஞானிகளை எடுத்துக்கொள்வோம். அவர்கட்க்கு உலக விஷயங்களில ஆசை இருக்காது. எல்லாம் ஒன்றாகவே நினைப்பார்கள். வேறுபாடு இருக்காது. ஆனால் நமக்கு ஆசை முன் நிற்கும். ஆசை பாசத்தை உருவாக்குகிறது. அதுவே நமக்கு உலக விஷயங்களுடன் பந்தம் ஏற்ப்படுத்துகிறது. ஆசாபாச பந்தம் என்பது என்ன? அதின் உற்பத்தி ஏது எனப் பார்ப்போம்.
ஆசா பாச பந்தம்:
நாம் பிறக்கும் பொழுது நமக்கு ஒன்றுமே தெரியாது. ஆசை, சொந்தம், பந்தம் எல்லாம் எப்படி நம்மை வந்து ஆட்கொள்கின்றன? பிறந்ததும் உலகைப் பார்க்கும் பொழுது ஒன்றும் விளங்குவதில்லை. முதல் குருவாகிய அன்னை நமக்கு ஒவ்வொன்றாகk காண்பித்து, இது இன்னது அல்லது இது இன்னவர் எனக்கூறி நமக்கு அறிவைப் புகட்டுகிறாள். நாமும் அன்னையின் வார்த்தைகளில் நம்பிக்கை வைத்து அதை ஏற்றுக்கொள்கிறோம். இப்படிக் கொஞம் கொஞ்சமாக விஷயங்களைப் புரிந்து கொள்கிறோம். உண்வுப் பொருட்களைக் காண்பித்து அதன் பெயரைச் சொல்லி ஊட்டுகிறாள். உண்ணும்பொழுது அதன் ருசித் தன்மை ஓரு முதல் அனுபவமாக (First Experience) நம்மை ஒட்டிக்கொள்கிறது. இது நம் சித்தத்தில் பதிவாகி மறுமுறை அதே அனுபவம் வரும்போது அதை அறிய உதவுகிறது. இப்படி ஒரு தரம் அனுபவமாகிய வஸ்துவில் நமக்கு விருப்பு அல்லது வெறுப்பு ஏற்படுகிறது. நல்ல சுகமான அனுபவமானால் விருப்பும், சங்கடகரமான அனுபவமானால் வெறுப்பும் ஏற்படுகிறதது. இப்படி 5 ஞானேந்திரியங்கள் வழி வரும் விஷயங்களை (ஒலி, ஒளி, வாசனை, ருசி, உணர்வு (கிரஹித்து அவைகளின் அனுபவங்களை ஒட்டி நம் விருப்பு வெறூப்புக்கள் பிறக்கின்றன. நல்ல அனுபவத்தில் நம் நாட்டம் செல்லும், அதை மறு முறை அனுபவிக்க ஆவல் எழும். இதுவே ஆசையாகப் பரிணமித்து நம்மை மேலும் அந்த அனுபவத்தை அடைய ஓர் தூண்டுகோலாக அமையும். விஷயங்களில் வரும் இந்த ஆசை நம்மை நாளடைவில் விஷயாஸ்பத்தியில் மூழ்கடிக்க வைக்கிறது.
அதேபோல் நம் அன்னை ஒருவரைக் காண்பித்து இது உன் தந்தை, இது உன் தம்பி, இது உன் தாத்தா, இது உன் மாமா என்று கூறி நமக்கு அவர்களிடமுள்ள உறவை அறிவிக்கிறாள். அன்னையும் மற்றவர்க்களூம் நம்மிடம் காட்டும் பரிவையும் அன்பையும் ஏற்று அதற்கு ஈடாக அவர்பால் பாசத்தை வளர்த்துக்கொள்கிறோம். இப்படி நாளடைவில் நம்முள் “பாசம்” என்ற மற்றொரு அனுபவம் (experience) உதயமாகிற.து. நம் உறவினரிடம் நாம் வைக்கும் அன்பும் அவர்கள் நம்மிடம் காட்டும் பரிவும் “பாசமாக” மாறி நம்மைத் தொற்றிக்கொள்கிறது. இப்படி, புதிய அசைகளும் பாசமும் வளர்கின்றன. அஹம் என்ற மூல விசாரமாகிய இயக்குனர் இந்த ஆசாபபாச அனுபவங்களை என்னுடையது என சொந்தம் கொண்டாடி, பற்றுதலில் மூழ்கிவிடுகிறார். எப்படி எட்டுக்கால் பூச்சி தன்னிலிருந்து வரும் ஒரு மெழுகினால் தன்னைச்சுற்றி ஒரு வலை (கூடு) கட்டி அதனுள் தன்னை பந்தனம் சைய்துகொள்கிறதோ அதேபோல் இந்த “அஹம்” என்ற உணர்வு ஆசாபாசமெனும் மெழுகினால் பந்தம் (attachment) என்ற வலையை (கூட்டை) நம்மைச்சுற்றி உருவாக்கி அதிலிருந்து விடுபட முடியாமல் தவிக்கிறோம். இதை மாய வலை எனப் பெரியோர்கள் சொல்கிறார்கள். ஏனென்றால் இது நாமே உருவாக்கிய ஒரு பந்தனம். இது ஒரு மடமை, அறிவீனம். இதேபோல் 5 ஞானேந்திரங்கள் வழி வரும் விஷயங்களில் ஆசை வைத்து, உறவுகளில் பாசம் காட்டி அதிலுள்ள அனுபவங்க்ளை நம்முடையது எனச் சொந்தம் கொண்டாடி அதன்மூலம் எழும் சுகதுக்கங்களாகிய பந்தத்தில் கடடுண்டு ஸம்ஸாரமெனும் பெரும் கடலில் தத்தளிக்கிறொம்.
விசார எழுச்சி
இனி விசாரங்கள் எப்படி உண்டாகின்றன எனப் பார்ப்போம். ஆசாபாசத்தினால் கட்டுண்டு பல காரியங்களைச் செய்கிறோம். எதற்காகச் செய்கிறோம்? ஒரு பலனை எதிர்பார்த்துச் சைய்கிறோம் இல்லையா? அப்படிப் பலனை எதிர்பார்த்து அந்தப் பலன் கிடைக்கவில்லையானால் நமக்கு ஏமாற்ற்ம உண்டாகிறாது. நினைத்த பலன் கிடைத்துவிட்டால் சந்தோஷம் உண்டாகிறது. ஆனால் பலன் என்ன வரும் என்று முன்கூட்டியே தெரிவதில்லை. ஆகையால் நமக்கு அக்காரியம் துவங்குமுன் ஒரு பயம், அல்லது சந்தேஹம் அல்லது கவலை வருகிறது. இது தான் விசாரம். பசி, வலி, கவலை, சந்தோஷம், சங்கடம், பயம், சந்தேஹம் எனப் பல விசாரங்கள் நம்முள் வந்து போய்க்கொண்டிருக்கின்றன. இந்த விசாரங்களின் அடிப்படை என்ன? ஆசாபாசம். அதன் விளைவுதான் நம்மைக் காம, க்ரோத, லோப, மோஹ, மத, மாத்ஸர்யாதி ஆறு துர்குணங்களில் மூழ்கடிக்க வைக்கிறது. எப்படி? காமம் = Desire, க்ரோதம் = Anger, லோபம் = Miserliness, மோஹம் = Attachment, மதம் = Egoism, மாத்ஸர்யம் = Fighting. ஒரு பொருளை அடைய இச்சை கொள்வது காமம் (ஆசை) எனப்படுவது. அது கிடைக்கவில்லையேல் க்ரோதம் (சினம்) வருகிறது. அது கடைத்துவிட்டால் அதை மற்றவர்களுக்குத் தராமல் தாமே வைத்துக்கொள்வது லோபம் (கருமித்தனம்). ஒரு பொருளில் நாம் வைக்கும் ஆசை மோஹம் (ஈடுபாடு). இது என்னுடையது என்று ஒரு பொருளில் வைக்கும் உடமை மதம்.(அஹ்ங்காரம்). அந்தப் பொருளைக் காப்பாற்ற நாம் எடுக்கும் முயற் தான் மாத்ஸர்யம் (பொருதல்). இந்த குணங்கள் எழ மூல காரணம் என்ன? “அஹம்” என்ற உணர்வுதான் முதல் விசாரம் என முன்பு பார்த்தோம். இந்த அஹம் நம் உடலை (BMI) உடமை கொண்டு உலக விஷயங்களில் ஈடுபட்டு ஆசாபாச பந்தத்தால் கட்டுண்டு மேற்கூறிய குணங்களின் தாக்குதலினால் அவதிப்படுவதால் உண்டாகும் பலன் தான் விசாரம் (Thought). அஹம் என்ற உணர்வு வேண்டியதுதான். ஆனால், ஆசாபாச பந்தம் தவிர்க்கப்பட வேண்டியது. விசாரமில்லாமல் இருப்பதற்கு இதுவே சிறந்த வழி.
நம் பலவாறான இயக்கம்:
நாம் பல பொழுது பலவாறாக இயங்குவது எதனால்? மேலே குரிப்பிட்ட 6 குணங்களூக்கு மூல காரணமாக நம்முள் மூன்று அடிப்படையான குணங்கள் உள்ளன. அவை: ஸ்தவ, ரஜஸ், தமஸ் என்பனவாகும். ஸத்வ குணம் சாந்தமாகவும், அமைதியாகவும், நிதானமாகவும் விளைவுகளை சிந்தித்து அதற்கேற்ப செயல் புரியும் தன்மையைக் குறிக்கிறது. ரஜோ குணம் மனப்போக்கில், விளைவை ஆராயாமல், உடனடியாகக் கண்மூடித்தனமாகச் செயல் புரியும் தன்மையுடயது. தமோ குணமானது சோம்பலாக, மடமையாகச் செயல்படும் தனமையைக் காண்பிக்கிறது. ஸத்வகுணம் நல்ல காரியங்களில் ஈடுபடுவது, நல்ல விசாரங்களில் மனதைச் செலுத்துவது, நற்பணிகளில் செயல்புரிவது, மற்றவர்க்கு உதவி புரிவது, எல்லோர் நலனையும் நாடுவது, ஆற அமர சிந்தனை புரிந்து செயல் படுவது, சாந்த சுபாவத்துடன் பணிபுரிவது, தன்னலமற்ற காரியங்களைச் செய்வது போன்ற குணம் கொண்டது. ரஜோ குணமுடையவர்கள் தன்னலம் மட்டும் நாடுபவர்களாகவும், மற்றவர்க்குத் தீங்கு நினைப்பவராகவும், விளைவுகளைச் சிந்திக்காமல் செயல்படுபவராகவும், சினம் கொண்டவராகவும், அனீதி மனப்பன்மை உடையவர்களாகவும் தோற்றமளிப்பார்கள். தமோகுணம் ஒருவரை மந்த புத்தி படைந்தவராகவும், பணிபுரிவதில் உற்சாஹம் அற்றவர்களாகவும், ஆசாபாசங்களை சரிவரப் புரிந்துகொள்ளாதவர்களாகவும், அமைதியில்லாதவர்களாகவும் ஆக்கிவிடும்.
இந்த மூன்று குணங்களும் நம் ஒவ்வொருவர் உள்ளத்திலும் அடிப்படடையாக உள்ளன. சில சமயம் ஸத்வகுணவானாகவும் மற்ற சமயம் ரஜோ குணத்துடனும், வேறு சில சமயம் தமோ குணவானாகவும் நாம் செயல் புரிகின்றோம். காரணம் நம் அப்பொழுதைய் மனோநிலைதான். நம் மனமாற்றம் நம்முள் உள்ள அப்பொழுதைய விசாரத்தின் தன்மையை ஒட்டியுள்ளது. ஆகையால்தான் நாம் ஒவ்வொரு சமயம் ஒவ்வொரு விதமாகச் செயல் புரிகிறோம், தோற்றமளிக்கிறோம். புரிந்ததா?
வாழ்க்கை வளமுடன் வாழ்வது எங்ஙனம், எப்படி நம் இயக்கத்தை ஒழுங்கு படுத்துவது, நம் வேத சாஸ்த்திர நியதி என்ன, வாழ்க்கைக்கு அவை எவ்வளவு முக்கியம் முதலிய விஷயங்களைப் பின்னால் வரும் தொடர்களில் ஆராய்வோ
ம்

poem

01.உன்னை காணும் நேரங்களில்,
என் பார்வையில் ஊறிய மை தீட்டி
மனதில் நான் வரைந்த ஓவியம்
உன் கண்கள்.....
என்னைக் கல்லில்
கட்டி கடலில் யார்
போட்டாலும் கல்லே
எனைக் காப்பாற்றும்
உன் மனக்கல்லை
காதலித்தவனென்ற
உண்மை சொன்னால்

 

Saturday, February 25, 2012

psychology

காதல் காதல் காதல்…..கண்ணில் மின்னல் மோதல்…..!!

காதலப்பத்தி சொல்ல, மேலே இருக்குற பாட்டு (கவிதை) வரியில சொல்லியிருக்கிற மாதிரி, ஒரு சில வார்த்தைககள்லேயே கச்சிதமா சொல்லிடலாம்?! ஆனா, காதலுக்கான இந்த மாதிரியான விளக்கங்கள இந்தக் காதால கேட்டோமா, அந்தக் காதால விட்டோமான்னு விட்டுட்டு அடுத்த வேலையப் பார்க்க போயிட்டோம்னா ஒன்னும் பிரச்சினையில்ல. அத விட்டுட்டு, ஆப்பிள் மரத்துக்கு கீழே படுத்து யோசிச்சதுனாலதான(?) (விஞ்ஞானி) நியூட்டன் புவி ஈர்ப்பு விசையெல்லாம் கண்டுபிடிச்சி பெரிய விஞ்ஞானியானாரு. அது மாதிரி, நாமளும் இந்தக் காதல் எங்கே இருந்து வருது? இதயத்துலேர்ந்தா இல்ல மூளையிலேர்ந்தா? அப்படீன்னு காதலுக்கான அறிவியல் விளக்கத்தைப் கண்டுபிடிப்போம்னு உக்காந்து யோசிச்சோமுன்னா மண்டைதான் காயும்னு நெனக்கிறேன்…..

“சரி, அது கெடக்குது கழுதை. அது எங்கேர்ந்து வேணுமுன்னாலும் வந்துட்டு போகட்டும்”னு செவனேன்னு சினிமா படம் பார்த்தாலும், ‘மௌனம் பேசியதே’ படத்துல வர்ற சூர்யா (மாதிரி சில பேரு), சும்மா வெளிநாட்டுல ரெண்டு டூயட் பாடினோமா, அப்புறம் நாலு சண்டைக்காட்சியில ஒரே ஆளா 50 பேர அடிச்சோமான்னு போகாம,

“காதல்னா அது (கண்ணைக் காமிச்சி) இங்கே இருந்து வரக்கூடாது, (இதயத்தைக் காமிச்சி) இங்கே இருந்து வரனும்”னு புதுசு புதுசா வெளக்கமெல்லாம் சொல்லுவாப்ல. அப்போ திரும்பவும் நமக்குதான் கண்ணைக் கட்டும்…..

சரி, இப்படியே அடிக்கடி கண்ணைக் கட்ட வைக்கிறாங்களே, அந்த காதல் (கத்திரிக்காய்) எங்கேர்ந்துதான் வருதுன்னு (அறிவியல்பூர்வமா) தெரிஞ்சிக்குவோமேன்னு பார்த்தா, அட நம்ம ஆளுங்க அதையும் விட்டு வைக்கல! அதாங்க, ஆய்வு செஞ்சு காதல் எங்கேயிருந்து வருதுன்னு தெளிவான (?), ஒரு அறிவியல்பூர்வமான விளக்கத்தைக் கொடுத்திருக்காங்க. அதை உங்ககூட பகிர்ந்துக்கலாமேன்னுதான் இந்தப் பதிவு…..

காதலில் விழலாம் வெறும் 1/5 நொடியில்!

படம்:google

நாம எல்லாரும் காதலில் விழனும்னா, இதயம் மட்டும் இருந்தா போதும், அதை பரிமாறிக்கிட்டு அப்படியே காதல்ல விழுந்துடலாம்னு நம்மில் சிலர்/பலர் நெனச்சிக்கிட்டு இருந்திருப்போம் இதுவரைக்கும்! ஆனா, காதலில் விழ இதயம் எந்த அளவுக்கு அவசியமோ அதே அளவு நம்ம மூளையும் அவசியமாம். அப்படீன்னு நான் சொல்ல, காதலை புரிந்துகொள்ள ஆய்வுகளை செய்த நியூயார்க்கின் சைரகியூஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் ஸ்டிஃபேனி ஆர்டிக் சொல்றாங்க……

அதாவது, ஒரு பொண்ணைப் பார்த்த உடனே ஒரு பையனோ அல்லது ஒரு பையனப் பார்த்த உடனே ஒரு பொண்ணோ, “உள்ளமே உனக்குத்தான்….உசுரே உனக்குத்தான்” அப்படீன்னு காதலால் உருகி, மயங்கி, கசிந்து பாடி காதல்வயப்படும்போது (அல்லது அப்படி காதல்வயப்படனும்னா) நம்ம மூளையோட சுமார் 12 பகுதிகள் பொறுப்பா வேலை செய்கிறதாம் (செய்யனுமாம்!). இந்த காதல் ஆய்வுல, அதைவிட முக்கியமான ஒரு விஷயத்தை கண்டுபிடிச்சிருக்காங்க ஸ்டிஃபேனி.

அது என்னன்னா, ஒருத்தர் காதல்ல விழனும்னா அதுக்கு வெறும் 1/5 நொடி நேரம் மட்டுமே போதுமாம்! ஓஹோ, இதனாலதான் நம்ம ஆளுங்க ‘கண்டதும் காதல்’னு சொல்லியிருப்பாங்களோ…..?! இருக்கும் இருக்கும், எதுக்கு அவங்கள ஒரு முறை கேட்டுப்பார்த்தா தெரியும்…..??!!

காதல் ஆய்வுகளும், சில ஆச்சரியங்களும்…..!

என்னதான் கல்தோன்றி மண்தோன்றா காலத்தில் முன் தோன்றிய மூத்தக் குடியில ஆரம்பிச்சி, தொடர்ந்து உலகத்துல தோன்றின எல்லா ‘குடி’ மக்களும் பல ஆயிரம் வருஷமா காதல் செஞ்சுகிட்டு இருந்தாலும், காதல் பத்தின ஒரு தெளிவான புரிதல், அறிவியல்பூர்வமான விளக்கம் இப்படி எதுவுமே இல்லைங்கிறதுனால, நம்ம ஸ்டிஃபேனி சில ஆய்வுகள் செஞ்சு அதைத் தெரிஞ்சிக்க முயற்சி செஞ்சுருக்காங்க!

ஒருத்தர் காதல்ல விழும்போது, யூஃபோரியா அப்படீங்கிற மகிழ்ச்சியுணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேதியியல் பொருள்களான டோப்பமைன், ஆக்ஸிடோசின் (இதுக்கு காதல் ஹார்மோன்னு பேரு!), அட்ரீனலின் மற்றும் வேசோப்ரெஸ்ஸின் ஆகிய பல்வேறு வேதியியல் பொருள்கள் மூளையிலிருந்து வெளியாகின்றனவாம்!

மேலும் சில ஆய்வுகள்ல, ஒருவர் “கண்டதும் காதல்வயப்படும்போது” அவருடைய ரத்தத்திலுள்ள, நரம்பு வளர்ச்சி காரணி மற்றும் மூளையின் செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பு ஆகியவற்றுக்கு அடிப்படையான “nerve growth factor (NGF)” அப்படீங்கிற ஒரு புரதத்தின் அளவுகள் அதிகமாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இம்மாதிரியான ஆய்வு முடிவுகள் காதல் அப்படீங்கிற ஒரு உணர்வுக்கு அறிவியல் பின்புலம் அல்லது அறிவியல்பூர்வமான ஒரு காரணம் இருக்கிறது என்பதை உறுதிசெய்கின்றன அப்படீங்கிறாங்க ஸ்டிஃபேனி!

மன்மத/ரொமான்டிக் காதல்!

காதல்ல மன்மதக் காதல், தாய்-சேய் காதல், சகோதர அன்பு இப்படி பல வகை உண்டுன்னு நம்ம எல்லாருக்கும் தெரியும். இந்த எல்லாக் காதலுக்கும் ஒரே மூளைப்பகுதி காரணமில்லையாம்! மாறாக, ஒவ்வொரு வகையான காதலுக்கும் வெவ்வேறு மூளைப் பகுதிகள்தான் காரணமாம்! உதாரணமா, ஒருத்தர் மேல ஒருத்தர் பைத்தியமா, உருகி உருகி காதலிக்கிற சுமார் 17 பேரை ஆய்வு செஞ்சதுல, டோப்பமினர்ஜிக் சப்கார்டிகல் சிஸ்டம் அப்படீங்கிற மூளைப்பகுதியானது செயல்பட்டது கண்டறியப்பட்டது. இந்தப் பகுதியானது, கொக்கெய்ன் மாதிரியான போதைப்பொருள்களை எடுத்துக்கொள்ளும்போது செயல்படக்கூடியது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

அதுமட்டுமில்லாம, ஒருத்தர் தெய்வீக காதல்வயப்படும்போது செக்ஸ் உணர்வைத் தூண்டும் மூளைப்பகுதிகளும் தூண்டப்படுகின்றன என்பது தெரியவந்துள்ளது! ஆக, ஒரு காதல் தம்பதியோட காதல் உணர்வுகளும், செக்ஸ் உணர்வுகளும் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்புடையவை என்பது அறிவியல்பூர்வமான உண்மை அப்படீங்கிறது உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது!

தாய்-சேய் காதல் (தாயன்பு)!


தாய்-சேய் காதல் பத்தின தெளிவான ஒரு புரிதலை பெற, கடந்த 2004 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வுல, சுமார் 20 தாய்மார்களிடம் அவர்களுடைய குழந்தைகளின் புகைப்படங்களையும், அவர்களின் நண்பர்கள் மற்றும் தெரிந்தவர்களின் குழந்தைகளின் புகைப்படங்களையும் கொடுத்து பார்க்கச் செய்து, அவர்கள் அப்புகைப்படங்களைப் பார்க்கும்போது எந்தெந்த மூளைப்பகுதிகள் தூண்டப்பட்டஎன்பது ஆய்வு செய்யப்பட்டது.

(மன்மதக் காதலுடன் ஒப்பிடுகையில்) தாய்-சேய் காதலின்போது மூளையின் தாய்-சேய் உறவுக்கு அடிப்படையான பகுதியான “பெரிஅக்விடக்டல் க்ரே மேட்டர் (Periaqueductal gray matter,PAG)” என்னும் மூளைப்பகுதி தூண்டப்படுவது கண்டறியப்பட்டது!

கடந்த 2009 ஆம் ஆண்டு, நிபந்தனையற்ற காதல் குறித்த ஒரு ஆய்வுக்காக சுமார் 17 பேரிடம், புத்திசுவாதீனமற்ற குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் புகைப்படங்களைக் கொடுத்து, அப்புகைப்படங்களில் இருப்பவர்கள் மீது அன்பு செலுத்துமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டது. அப்போது அவர்களின் மூளையை பரிசோதித்தபோது, தெய்வீக காதல் மற்றும் தாய்-சேய் காதலுடன் தொடர்புடைய மூளைப்பகுதிகளும், PAG மூளைப்பகுதியும் தூண்டப்படுவது கண்டறியப்பட்டது. ஆக, நிபந்தனையற்ற காதல் மற்றும் தாய்-சேய் காதல் இவையிரண்டுமே ஒரு குறிப்பிட்ட மூளைப்பகுதியின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தே அமைகின்றன என்கிறார் ஸ்டிஃபேனி!

இதுலேர்ந்து என்ன தெரியுதுன்னா…….

காதல் அப்படீங்கிற ஒரு அடிப்படையான உணர்வு மட்டுமல்ல. மாறாக, மனிதனின் அறியும் ஆற்றலுடன் தொடர்புடைய பிரத்தியேகமான மூளைப்பகுதிகளின் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் உருவாகும் ஒரு அறிவுப்பூர்வமான மனித உணர்வே காதல் என்பது தெரியவருகிறது!!

இதையெல்லாம் படிச்சிட்டு, நீங்களும் (சூர்யா மாதிரி இதயத்தைக் காமிக்காம, மூளையைக் காமிச்சி) “உண்மையான காதல்னா அது இதயத்துலேர்ந்து வரக்கூடாது, மூளையிலேர்ந்து வரனும்” அப்படின்னு யாருகிட்டயாவது சொல்லி அடி-கிடி வாங்கினா அதுக்கு நான் பொறுப்பில்லீங்கோவ்….



அவன் ஆசைப்படி

கருவானேன்
அவனைப்பார்த்ததும்
உயிர் பெற்றேன்
அவனுடன் பேசியதும்

தவழ்ந்தது கால்கள்
அவனைக்கண்டதும்
நடக்க வைத்தது
வாசம் வீசும் அவன் பாசம்

பறந்தது இதயம்
அவன் கை பிடித்ததும்
இறக்க வைத்தான்
தன் செயலால்

ஏமாந்து சிறகுடைந்த
நிலையில்
பறக்க வைத்து
பறந்து போனான்

என்னைத்
தவிக்க விட்டு
அவன் மட்டும்
அவன் ஆசைப்படி...